Monthly Archives December 2019

Download IDM Terbaru 6.35 Build 12 Full Version Pada Gangbot

Anda bisa mendapatkan aplikasi IDM terbaru dengan versi 6.35 pada website gangbot.com. Di dalam website tersebut sudah disediakan banyak sekali aplikasi terbaru yang bisa anda download dengan cara yang sangat mudah. Untuk versi yang satu ini merupakan versi ke-12 dan lengkap dengan pengelolaan unduhan perangkat lunak yang nantinya bisa anda gunakan. Dengan menggunakan aplikasi yang satu ini, anda bisa mendapatkan berbagai fasilitas untuk mendownload video, video tanpa khawatir Nanti file yang ada download tersebut rusak.

Ketika Anda paham mengenai berbagai software tentunya sudah tidak asing dengan adanya IDM. IDM merupakan aplikasi untuk download data atau file yang penting dan bisa mendapatkan kualitas file terbaik, dari file yang sudah didownload. Selain itu, dengan menggunakan IDM versi terbaru seperti ini, kecepatan download yang bisa Anda rasakan juga akan lebih maksimal.

Jadi untuk mendapatkan file video ataupun audio tidak harus menunggu lama untuk mendapatkannya. Apalagi bagi Anda yang doyan nonton video di YouTube dan ingin menyimpan video tersebut. Bisa anda gunakan IDM versi terbaru tersebut untuk mendapatkan file video dengan kualitas terbaik. Sehingga dengan kualitas resolusi yang besar.

Untuk kelebihan dari perangkat lunak yang satu ini banyak sekali.

  • Bisa mendukung semua browser ataupun aplikasi yang populer saat ini.
  • Kita bisa mendownload data dengan akselerasi kecepatan yang sangat cepat.
  • YouTube Grabber
  • Bisa memeriksa antivirus secara otomatis
  • Ada fitur terbaru batas unduhan yang nanti bisa anda atur terlebih dahulu.

Dengan adanya beberapa fitur terbaru yang ada pada IDM tersebut tentu saja akan mempermudah bagi para penggunanya. Yang jelas adanya IDM seperti ini memang sudah menjadi hal pokok yang harus dimiliki bagi para pengguna perangkat online saat ini. Tanpa adanya IDM, anda akan kesulitan untuk mendapatkan berbagai file yang menurut anda penting dan itu perlu disimpan pada perangkat. Spesifikasi lin ada di gangbot.com.

Jadi silakan Anda download file asli dan file terbaik pada situs website gangbot.com.

Read More

Cara mencegah kanker payudara dari mengkonsumsi buah dan kebiasaan lain.

kompas.com.jpg

Sumber : Kompas.com

Kanker ini merupakan kanker yang paling umum menjangkit wanita. Di Indonesia, ada sekitar 350.000 wanita yang terkena kanker payudara. Lakukanlah kebiasaan hidup sehat, seperti mengkonsumsi buah-buahan, jauhilah minuman beralkohol, serta aktif  berolahraga dapat membantu mencegah kanker payudara

Supaya terhindar dari penyakit ini, memanglah perlu dilakukan pencegahan, terutama dalam memilih makanan. Kanker payudara dapat dicegah dengan melakukan beberapa kebiasaan-kebiasaan berikut ini.   

Utamakan makanan 

Pilihan makanan sangat berperan penting dalam pencegahan kanker payudara. berikut ini makanan pencegah kanker payudara.

  1. Berries

Konsumsilah buah-buahan beri, seperti bluberry, stroberry, dan raspberry hitam. Karena buah-buahan beri ini memiliki kandungan polifenol dalam jumlah besar, yang kemungkinan memiliki sifat antikanker. Selain itu, buahan beri juga mengandung antioksidan tinggi, seperti vitamin C.

Terdapat beberapa bukti bahwa buah beri dapat membantu mengurangi resiko penyebab kanker payudara. Satu porsi buah setara dengan ¾ hingga 1 cangkir buah bisa anda konsumsi setiap hari.

  1. Buah plum dan buah persik

Dilansir dari laman doktersehat menurut penelitian pada hewan tahun 2009, plifenol ternyata ditemukan dalam buah plum dan persik yang dapat membantu mencegah sel kanker payudara terbentuk lalu kemudian berkembang biak. Hal ini menjadi bukti bahwa polifenol membantu dalam proses membunuh sel-sel kanker sementara meninggalkan sel-sel yang sehat.

Memang tidak ada salahnya mencegah kanker dengan mengonsumsi buah sehat, tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan porsi atau dosis yang harus dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat dari sifat antikankernya.

  1. Sayuran cruciferous

Rutinlah makan sayuran cruciferous karena sayuran ini dapat mencegah kanker payudara. Sayuran cruciferous kaya akan vitamin C,E, dan K serta kaya serat. Selain itu, cruciferus juga mengandung glucosinolates, sejenis bahan kimia. Nah, sayuran cruciferus itu seperti, brokoli, kembang kol, kubis brussel, kale, kubis.

  1. Karotenoid

Pada buah-buahan dan sayuran merah, orange, hijau gelap, dan kuning, karotenoid ditemukan. Makanan ini mengandung vitamin A, beta karoten, lutein, dan lycopene, yang barangkali efektif melawan  radikal bebas. Makanan ini meliputi : tomat, wortel, ubi jalar, kubis, apricot.

  1. Sayuran hijau gelap dan berdaun

Makanlah sayuran hijau gelap dan berdaun. Semakin gelap warna hijau pada sayuran, maka nutrisinya semakin padat. Sayuran hijau tinggi oksidan dan kaya akan serat, yang dapat membuat makanan ini sebagai antikanker yang kebal.

Sediakan waktu luang

Ketika anda aktif secara fisik, hal itu dapat menurunkan resiko kanker payudara. Begitu juga sebaliknya, resiko terkena kanker akan meningkat pada seseorang yang bertahun-tahun tidak pernah mengolah fisik. Minimal lakukanlah olahraga intensitas sedang seperti bersepeda atau jalan kaki selama 150 menit per minggu.

Batasi minuman beralkohol

Anda berpotensi terkena kanker payudara lebih tinggi jika biasa minum-minuman beralkohol lebih dari segelas perhari. Hal tersebut terjadi karena ada kaitannya dengan perubahan jumlah hormone di dalam darah. Oleh karena itu, kurangilah konsumsi alcohol. Lebih disarankan unruk menghentikannya sama sekali.

Menyusui bayi secara teratur

Dengan menyusui bayi dapat mengurangi resiko kanker payudara hingga 22%. Dilansir dari laman alodocter diduga menyusui dapat membantu proses keseimbangan hormone, juga mencegah paparan zat pemicu kanker, dan menghindari kerusakan sel payudara.

Membatasi terapi hormone

Wanita yang sudah mengalami masa menopause biasanya melakukan terapi hormone. Terapi ini menggunakan hormone esterogen dan progesterone yang sifatnya jangka panjang. Terapi ini beresiko meningkatkan kanker payudara. 

Demikian itu ulasan mengenai pencegahan kanker payudara. Hiduplah dengan sehat dan teratur. Semoga bermanfaat.

Read More

Metode Penanganan Jasa Basmi Rayap Dalam Menangani Bangunan Pra Konstruksi

Untuk membasmi dan mengendalikan populasi rayap secara tepat maka diperlukan metode penanganan khusus yang sesuai dengan kondisi lingkungan dan struktur bangunan yang berdiri. Sebagai salah satu perusahaan terbesar di bidang jasa basmi rayap kami memiliki metode-metode khusus yang biasa kami lakukan dalam menangani atau membasmi rayap yang ada di dalam dan sekitar rumah anda. Salah satu metode penanganan berdasarkan kondisi struktur bangunan yang telah berdiri yaitu penanganan pra konstruksi.

Penanganan rayap pra konstruksi merupakan upaya pengendalian rayap pada bangunan yang masih berupa pondasi atau masih dalam tahap pembangunan. Proses pengendalian rayap untuk lingkungan seperti ini leih menekankan untuk upaya pencegahan agar rayap-rayap tidak membuat sarang di area pembangunan yang biasanya terdapat berbagai bahan berelemen kayu. Namun selain itu upaya pengendal;ian rayap pra konstruksi juga bertujuan untuk membasmi rayap-rayap yang telah bersarang di sekitar area bangunan. Beberapa metode pengerjaan yang akan dilakukan oleh tim jasa basmi rayap pada bangunan pra konstruksi yaitu

  1. Treatment pada pondasi

Treatment pertama yang akan kami lakukan yaitu melindungi bangunan anda dari serangan rayap yang berasal dari luar yaitu dengan cara melakukan penggalian dan testimidasi pada galian yang telah dibuat. Maka dengan begitu rayap-rayap yang akan mencoba masuk ke dalam rumah anda dari dasar tanah akan terhalang oleh cairan testimidasi anti rayap yang telah kita tanamkan.

  • Treatment pada lantai bangunan

Selain pondasi kami juga akan melakukan treatment pada tanah yang akan dijadikan sebagai lantai rumah. Treatment ini juga cukup penting karena tak jarang rayap-rayap masuk ke dalam rumah melalui celah-celah lantai yang baru disadari jika lubang pada lantai sudah semakin luas dan lebar.

  • Dinding dan bagian bangunan lainnya

Tak hanya itu karena kami juga akan melakukan treatment lainnya pada pondasi- dinding bangunan yang telah berdiri dan bagian bangunan lainnya. Sehingga proses pembangunan nantinya tidak akan terganggu oleh hama rayap yang menyerang dan merusak salah satu bagian bangunan yang sudah terpasang.

Read More