3 Langkah untuk Mengelola Alergi Kulit

Pendekatan yang efektif untuk mengelola alergi kulit memiliki tiga komponen. Pertama Anda harus memahami kondisinya, maka Anda harus menemukan jika ada sesuatu yang memicu reaksi kulit Anda, dan ketiga Anda harus menjaga kulit Anda.

Banyak orang berpikir bahwa alergi hanya memengaruhi sistem pernapasan atau pencernaan, tetapi mereka juga dapat memengaruhi organ terbesar Anda – kulit Anda. Seperti halnya alergi lain, sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap keberadaan zat-zat tertentu dan melepaskan zat-zat kimia penghasil peradangan. Lakukan riset dan bicaralah dengan dokter Anda. Anda dapat yakin mengendalikan kondisi kulit Anda lebih baik jika Anda yakin Anda mengerti apa penyebabnya.

Komponen kedua dalam mengelola alergi kulit adalah mengidentifikasi kemudian menghilangkan alergen dan iritasi yang memulai siklus gatal / garukan. Ada lebih dari tiga ribu pemicu alergi kulit yang diketahui. Banyak yang alami, tetapi ada banyak buatan manusia juga.

Pemicu buatan manusia yang umum adalah lateks, yang berasal dari getah pohon karet Brasil. Protein alami dan yang ditambahkan dalam proses pembuatan dapat memicu reaksi alergi. Kebanyakan orang sadar bahwa ini dapat menimbulkan reaksi jika Anda mengenakan sarung tangan lateks. Namun lateks juga ada pada dot bayi, balon, penghapus pensil dan karet gelang di pakaian dalam. Mungkin juga ada masalah ketika partikel lateks menjadi di udara dan dihirup. Jika Anda memiliki alergi terhadap lateks, cobalah untuk menghindari bahan tersebut dan gunakan vinil atau plastik jika memungkinkan.

Nikel adalah pemicu lain. Selain benda-benda logam yang mengandung nikel seperti koin dan perhiasan, nikel juga ada di benda sehari-hari seperti gunting, pegangan lemari kamar mandi dan dapur, dan resleting. Maskara, eye shadow dan pensil mata juga mengandung nikel. Para ahli memperkirakan bahwa jumlah orang yang menderita alergi nikel telah meningkat sekitar 40% dalam dekade terakhir. Banyak dari ini diyakini karena popularitas tindik badan. Beberapa makanan juga memiliki kandungan nikel alami dan orang-orang yang menderita gejala parah mungkin perlu membatasi diet mereka di bawah pengawasan medis. Saat ini tidak ada cara untuk membuat orang mudah tersinggung dengan alergi nikel. Penghindaran adalah strategi terbaik.

Komponen ketiga dari manajemen yang efektif adalah merawat kulit Anda. Hal termudah untuk dilakukan adalah menjaga kuku Anda pendek untuk mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh goresan.

Mengelola kondisi kulit Anda berarti pertama-tama melembabkan dan melembutkan kulit untuk memastikan tidak mengering. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda menggunakan persiapan kortikosteroid topikal untuk mengendalikan peradangan.

Saat mandi berendamlah dalam air hangat selama 20 hingga 30 menit. Jangan mandi air panas atau mandi, karena panas akan meningkatkan kekeringan dan gatal-gatal pada kulit. Anda dapat menambahkan oatmeal atau baking soda ke dalam bak mandi untuk efek yang menenangkan, meskipun itu tidak membantu melembabkan kulit.

Gunakan sabun lembut atau pembersih non-sabun dengan pH netral (pH7). Jika Anda ingin menambahkan minyak mandi, lakukan setelah Anda berada di dalam air sehingga dapat menutup kelembapan. Jangan gunakan mandi busa karena dapat membentuk penghalang yang menghentikan air mandi melembabkan kulit Anda.

Setelah mandi keringkan diri Anda dengan menepuk-nepuk kulit Anda dengan handuk lembut. Ini membantu menjaga kelembaban. Segera setelah kulit Anda kering, oleskan lotion atau krim emolien untuk membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan.

Untuk merawat kulit Anda, Anda juga perlu menghindari situasi di mana Anda akan mengalami kontak fisik yang ekstrem, keringat yang berlebihan, atau pakaian yang berat. Ini mungkin berarti menghindari beberapa olahraga. Berenang diperbolehkan jika Anda membilas klorin dari kulit Anda segera setelah Anda meninggalkan kolam, dan menggunakan pelembab setelah mengeringkan diri.

Ikuti tiga langkah ini dan Anda akan dapat mengontrol alergi kulit Anda dan meminimalkan dampaknya pada kehidupan sehari-hari Anda.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>